一つ前の記録で
大人の繰り返す肌荒れに
改善への一歩となった私の4アイテムとして
外からケアのアイテムを2つ書きました。
今回は残る2つ
中からケアをご紹介💡
③カンジダサポートサプリ
腸の良し悪しが
美肌に関係しているなんて。。
そんな知識は皆無の私に
「これ飲んでみたら👨🎨」
と渡してくれた腸活サプリ。
確かに調べると
腸を制するものは美肌を制す
的なレポートが多々あって
菊鶴の一声で私も朝晩服用を開始💊
なかなか強烈な香りのする
茶色の粉が詰まったこのサプリ。
「効きそうだ。。」
と言う予感は大当たりで
飲んだよく朝から
自分に引くぐらいのウンピが出ました。。💩
元々便秘ではないけれど
私のは水分の少ない硬ーいヤツ。
服用後はスルスルスルーで
スミのスミのスミッコまで
根こそぎ掃除された感🧹
こりゃー癖になる🤗
ちょっと
あまりにも朝からゴロゴロするので
今では夜のみの服用に変えましたが。
大腸内に便が滞留すると
悪玉菌が増えすぎて有害物質を作り
やがて汗などと共に肌表面に出て
肌再生にまで影響してくる
なんて指摘もあるそうで👀
お腹もスッキリするし
美肌目的からの
ついでに健康対策にもなる
腸活を取り入れています。
ボコっと大きな吹き出物もないし
うんうん、良い感じ👍
④リポスフェリック ビタミンC
「身体中をビタミンCで満たしたい」
この願いを唱える美容家さんって
結構多くて🍋
塗るより摂取した方が良いのか？
と気になっていたところ
「これ良いよ💁♀️」
と友人が一週間分を分けてくれたのが
このリポスフェリック様。
吹き出物と同時に
跡もシミもどうにかしたくて
試しに毎晩摂取。
すると2.3回目で
毛穴ふっくら🙌
寝起きの顔色も良いじゃん！
と言うことで3ヵ月続けていたら
頬のシミがコンシーラー不要にまで
ぼやけてきました😆
吹き出物跡に
直接効いてる感じはまだしないけれど
毛穴や顔色などの細かな悩みが改善されると
「よし、あとは吹き出物系に集中するのみ！」
と出口が見えそうで
頑張れる。
どちらかと言うとリポスフェリックは
私の応援番長みたいな
そんな存在です٩( ᐛ )و
肌荒れって
長い長い戦いになるから
ほんの少しでも肌悩みに
「効果出てる♪」
と感じられるアイテムを持っておくと
明日のスキンケアも楽しめるんです。
リポスフェリック様
ありがとう。
これからもお世話になりまっす😀
https://www.livon.shop/
以上が私の四種の神器。
まだまだ改善途中で
これからの新しい出会いも楽しみです。
鏡を見ると
つい肌表面にばかり意識が向いてしまうけれど
同時に体質改善も必要だなと言うことで
糖の摂り方
冷えない食べ順や組み合わせ
ヨガの継続
入浴発汗
なども同時に取り入れています。
なるべく皮膚科のお薬に頼らない
そんな肌質を目指したい🩺
残るは
顎周りの白いポツポツと吹き出物跡。
だいぶ肌もほぐれてヤワヤワしてきたので
そろそろピーリング系美容液を導入予定！
また記録します♡
